Sebze suları ile
Zayıflama 1 gün : haftada
1 kg.
Sabah Kahvaltısı :
1 bardak domates suyuna 1 çiğ yumurta,biraz
limon katıp çalkalayın.
şekersiz kahve veya limonlu çay
Öğlen Yemeği :
1 bardak sebze suyu ( istenen karışım )
1 dilim buğday ekmeği ( kızarmış )
şekersiz kahve veya limonlu çay
Akşam Yemeği :
1 bardak domates suyu ( çiğ yumurtayla )
şekersiz kahve veya limonlu çay
|
Uyarı
!!!