 MUZ Rejimi 2 GÜN
: Haftada
3 kg.
1. gün :
Sabah Kahvaltısı :
120 gr yağı alınmış az suyla ezilmiş beyaz
peynir
1 greyfurt
şekersiz kahve veya limonlu çay
Öğlen Yemeği :
120 gr ezilmiş beyaz peynir
1 dilim kavun
şekersiz kahve veya çay
Akşam Yemeği :
120 gr ezilmiş beyaz peynir
1 greyfurt
şekersiz kahve veya limonlu çay
2. gün :
Sabah Kahvaltısı :
1 muz
1 çay fincanı yağsız süt
şekersiz kahve veya limonlu çay
Öğlen Yemeği :
1 muz
1 haşlanmış yumurta
şekersiz kahve veya limonlu çay
Akşam Yemeği :
180 gr ızgara biftek
2 muz (istenirse muz ızgara yapılabilir.)
şekersiz kahve veya limonlu çay
not: Bu
iki günlük liste üç defa tekrarlanacaktır.
İlginizi Çekecek Diğer Haber ve Yazılar >>>>
Sağlıklı Kilo
Verme Önerileri >>
Yağ Yakarak Kilo Verme Yöntemleri >>
Düzensiz Kilo
Alma Nedenleri >>>
Cilt Bakımı
Ve Kremi Secimi >>>
Yazın Cilt Bakımı Nasıl Olur
>>>
Cilt Buhar Banyosu Canlandırma
>>>
Cilt
Lekeleri Ve Nedenleri >>>
Evde Cilt
Temizliği nasıl Olur >>>
|
Uyarı
!!!