Diyet     Kilo     Estetik     Saç     Güzellik     Epilasyon     Yoga     Kalori     Bitkiler     Organik

Son  Eklenenler  >>>   Lahana Diyeti    Karpuz Diyeti    Yoğurt Diyeti    Elma  Diyeti    Salata Diyeti    Yaz  Diyeti

Ana Sayfa 

  Popüler  

Haftada  1 kilo

Haftada  2  kilo

Haftada  3 kilo

Muz rejimi

Patates rejimi

Bal rejimi

Sebze diyeti

Greyfurt

Yüz Maskeleri

Diyet Yemekler

Diyet listeleri

Kalori cetveli

Kilo cetveli

Talasso terapi

Kürler

Saç bakımı

Cilt temizliği

Cilt programı

Doğal besinler

Alkolizmi

Vitaminler

Yiyecekler

İlk yardım

Cinsellik

 
 

Elma   Diyeti :

 

 

Elma diyeti çok ekonomik ve çok basit bir diyet yöntemidir.

Eğer her yemekten önce bir adet elma tüketirseniz elma diyetini

başarıyla uygulamış olursunuz. Evet bu kadar basit.
İnsanların elma diyetine rağbet göstermesinin en öneli sebeplerinden

birisi de hızlı kilo verme ve sağlıklı bir biçimde zayıflamaktır.

 

Günde 3 elma yersek toplamda 240 kalori almış oluruz.

Yağ ve kolesterol içermez. Açlık hissini engeller ve tokluk hissi verir.

Bu sebeple her yemek öncesi tüketilen bir adet elma bizi aşırı yemek

yemekten alıkoyacaktır. Ve böylece zayıflamanın kapıları bize ardına kadar açılmış olacaktır.

 

Taze elma suyunun cilde sürülmesi dokuları sağlamlaştırır.
Mide mukozasini güçlendirici etkisi elma yararları arasındadır.
Toksinlerin atılmasında yardımcıdır.
Kan şekeri düzeyi ve yüksek tansiyon için olumlu etkinliktedir.
Bağırsakları temizleyici etkisi elmanin faydaları arasında yer alır.
Kolesterol ve yağın vücutta birikmesini önleyici özelliktedir.

Elmada bulunan petkin zararlı kolesterolü düşürürücü etkiye sahiptir.
İçerdiği organik asitlerle mide, beyin, karaciğere yararlıdır.

 

 

 

 

Diğer  Diyet  Listeleri   >>>

 

 

 

 

 

Uyarı !!!
Her türlü sağlık probleminde önce doktora veya bir uzmana danışmak gerekir.