Diyet     Kilo     Estetik     Saç     Güzellik     Epilasyon     Yoga     Kalori     Bitkiler     Organik

Son  Eklenenler  >>>  Kiremitte Alabalık   >>  Elmalı Acıbadem Kurabiyesi  >>  Karidesli Çorba  >>  Soğuk  Balık

Ana Sayfa 

  Yemek Tarifleri

Tavuklu  Sebze

Soğuk  Balık

Fırında Pazılı Omlet

Körili  Sebze

Ancuez Soslu Hindi

Kiremitte Alabalık

Karidesli Çorba

Soya Kıymalı İçli Köfte

Kırmızıbiber Dolması

Sebze Sote

  Tatlı Tarifleri

Ananaslı  Sufle

Acıbadem Kurabiyesi

Ballı  Kek Tarifi

Limonlu Tart

Krem Karamelli  Elma

Elma  Göbeği Tatlısı

  Linkler

Haftada  1 kilo

Haftada  2  kilo

Haftada  3 kilo

Muz  Rejimi

Patates  Rejimi

Bal  Rejimi

Sebze Diyeti

Greyfurt  Diyeti

 


Sebze Sote

2 Kişilik

Gerekli malzeme:
 

1 çorba kaşığı tereyağı
1 küçük soğan
1 haşlanmış kabak
10 haşlanmış yeşil fasulye
2 çorba kaşığı mısır
1 haşlanmış havuç
1 haşlanmış patates
7 mantar
1 çorba kaşığı soya sosu

Hazırlanışı :
 

Tavada tereyağı ile ince kıyılmış soğanı pembeleşinceye kadar çevirin.
Haşlanmış ufak ufak doğranmış sebzeleri ekleyip karıştırın,mantarları

küçük küçük kesip mısırla birlikte karışıma ekleyin
fazla karıştırmadan kısık ateşte pişirip soya sosu dökerek servis yapın.

 

 

Uyarı !!!
Her türlü sağlık probleminde önce doktora veya bir uzmana danışmak gerekir.