|
 Yazın
Cilt Bakımı
Vitaminler bakımından zengin ve dengeli
beslenme sağlıklı bir cilt için
en temel kurallardandır.Yaz meyve ve
sebzeleri,ihtiyacınız olan vitaminleri
fazlasıyla karşılayacaktır.
Egzersiz ve yürüyüş yapmak vücuttaki kan
dolaşımını harekete geçirdiğinden,
cildin daha iyi hava almasını sağlar.
- Güneşe çıkmaya başlamadan önce en az 2 hafta
önce mutlaka lif yada kese ile
yıkanılarak cildin üst tabakasının dökülmesi
sağlanmalıdır.
- Güneşin etkili olduğu 11.00 -15.00 saatleri
arasında güneşe fazla çıkmamaya özen gösterin
- Vücudunuzun güneşte kalan bölümlerine
mutlaka koruyucu losyon veya krem sürün.
- İdeal bir güneşlenme ürünü kullanılmalı ve
bu ürün mutlaka koruyucu faktör içermelidir.
- Parfüm vb. kimyasal maddeler kullanarak
güneşe çıkmayın.
Güneşten sonra mutlaka nemlendirici After
Sun denilen güneş sonrası
losyonlar kullanılmalıdır.
Cilt
bakımıyla ilgili dikkat edilecek hususlar:
1. Günde 2 litre su için.
2. Kalitesiz makyaj ürünleri kullanmayın.
3. Sigara içmeyin.
4. Aşırı güneşlenmeyin.
5. Makyajınızı çıkarmadan yatmayın.
6. Cildinizi hergün nemlendirin.
7. Her hafta 1 peeling yapın.
8. 15 günde bir maske uygulayın.
9. Sivilce ve komedonları bilinçsizce sıkmayın.
10. Uzun süre klimalı ortamlarda bulunmayın.
11. 3 günde 1 eriyinceye kadar bir buz kalıbını cildinizde gezdirerek
dolaşımı hızlandırın.
12. Ve bakılan bir cilt ile bakılmayan bir cilt arasındaki farkın ilerki
yaşlarda daha
çok kendisini göstereceğini unutmayın.
Konuyla ilgili diğer haber ve yazılar >>>>
Cilt Bakımı
Ve Kremi Secimi >>>
Yazın Cilt Bakımı Nasıl Olur
>>>
Cilt Buhar Banyosu Canlandırma
>>>
Cilt Lekeleri
Ve Nedenleri >>>
Evde Cilt
Temizliği nasıl Olur >>>
|
Uyarı
!!!